在节目中，才华横溢的刘宪华立下Flag，借助自己的多样技能结识了一群新朋友。他将以乐器、舞蹈、美食、演唱为媒介，与抖音达人一起完成四个未知挑战。

• 更新至20250628期

  综艺玩很大

  吴宗宪,林柏昇

• 更新至20250630期

  欢乐集结号

  董凯,文杰,璐璐,王旭,王群

• 更新至20250630期

  新老娘舅

  未知

• 更新至20250630期

  闹着玩

  内详

• 更新至第20250630期

  百变智多星

  内详

• 更新至20250630期

  型男大主厨

  曾国城,陈乔恩,夏于乔,阿基师

• 更新至第20250630期

  密室大逃脱第七季

  大张伟,彭昱畅,杨幂,许凯,周笔畅,张宥浩

• 更新至20250629期

  笑动剧场

  龚宁

• 更新至20250630期

  少年书院行

  内详

• 更新至20250630期

  出发吧！人间美好

  何雯娜,王小牙,曹恩齐,李晋晔

• 更新至20250630期

  你好时光

  撒贝宁,尼格买提·热合曼,沙溢,阮经天,岳云鹏,陈乔恩

• 更新至20250630期

  密室大逃脱 第七季

  大张伟 , 彭昱畅 , 杨幂 , 许凯 , 周笔畅 , 张宥浩